Un professore di filosofia, in piedi davanti alla sua classe, prese un grosso vasetto di marmellata vuoto e cominciò a riempirlo con dei sassi, di circa 3 cm. di diametro. 
Una volta fatto chiese agli studenti se il contenitore fosse pieno ed essi risposero di sì. 
Allora il Professore tirò fuori una scatola piena di piselli, li versò dentro il vasetto e lo scosse delicatamente. Ovviamente i piselli si infilarono nei vuoti lasciati tra i vari sassi. 
Ancora una volta il Professore chiese agli studenti se il vasetto fosse pieno ed essi, ancora una volta,dissero di sì. 
Allora il Professore tirò fuori una scatola piena di sabbia e la versò dentro il vasetto. 
Ovviamente la sabbia riempì ogni altro spazio vuoto lasciato e coprì tutto. 
Ancora una volta il Professore chiese agli studenti se il vasetto fosse pieno e questa  volta essi risposero di sì, senza dubbio alcuno. 
Allora il Professore tirò fuori, da sotto la scrivania, 2 lattine di birra e le versò completamente dentro il vasetto, inzuppando la sabbia. 
Gli studenti risero . 
"Ora" disse il Professore non appena svanirono le risate, "voglio che voi capiate che questo vasetto rappresenta la vostra vita. I sassi sono le cose importanti - la vostra famiglia, i vostri amici, la vostra salute, i vostri figli, le cose per le quali se tutto il resto fosse perso, la vostra vita sarebbe ancora piena. 
I piselli sono le altre cose per voi importanti:come il vostro lavoro, la vostra casa, la vostra auto. La sabbia è tutto il resto......le piccole cose." 
"Se mettete dentro il vasetto per prima la sabbia," continuò il Professore "non ci sarebbe spazio per i piselli e per i sassi.
Lo stesso vale per la vostra vita . Se dedicate tutto il vostro tempo e le vostre energie alle piccole cose, non avrete spazio per le cose che per voi sono importanti. 
Dedicatevi alle cose che vi rendono felici: giocate con i vostri figli, portate il vostro partner al cinema,uscite con gli amici. 
Ci sarà sempre tempo per lavorare, pulire la casa,lavare l'auto. 
Prendetevi cura dei sassi per prima - le cose che veramente contano. 
Fissate le vostre priorità...il resto è solo sabbia." 
Una studentessa allora alzò la mano e chiese al Professore cosa rappresentasse la birra. 
Il Professore sorrise. "Sono contento che me l'abbia chiesto. Era giusto per dimostrarvi che non importa quanto piena possa essere a vostra vita, perché c'è sempre spazio per un paio di birre.